"ผิวหน้าสวยเนียนใส ใครก็ทำได้"

    สำหรับวันนี้ widemagazine นำเคล็ดลับดีๆ ของการดูแลผิวหน้าให้สวยเนียนใสได้อย่างเป็นธรรมชาติมาฝากกันคะ

แถมเคล็ดลับเหล่านี้นอกจากจะช่วยดูแลผิวหน้าแล้ว ยังเป็นผลดูต่อร่างการและการดำรงชีวิตของเราด้วยคะ เพราะสิ่งที่เราจะเสนอต่อไปนี้ยังช่วยให้สุขภาพของเราดีได้ด้วยคะ จะวิธีไหนนั้นไปดูกันเลยคะ

 

- ตอนเช้าล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า

สำหรับวิธีแรกที่นำมาฝากกันก็คือ การล้างหน้าในตอนเช้าด้วยน้ำเปล่าโดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า จะเป็นการดูแลผิวได้ดีที่สุดเลยคะ ก็เพราะว่า ก่อนนอนเราเพิ่งจะล้างหน้าไป และขณะที่เรานอนผิวหน้าของเราก็ไม่ได้โดนมลภาวะอะไรที่ไหน เพราะฉนั้น ก็ควรเลี่ยงจากพวกสารเคมีบ้างก็จะทำให้สุขภาพผิวดีขึ้นได้เช่นกันคะ นอกจากนี้การล้างหน้าด้วยน้ำเปล่ายังช่วยรักษาความชุ่มชื่นของผิวเราได้ดี ที่สุดด้วนะคะ

 

- ออกกำลังกายในที่อุณหภูมิต่ำ

การออกกำลังกายเป็นการดูแลสุขภาพที่ดีที่สุดอยู่แล้วคะ แต่ถ้าอยากให้สุขภาพดีด้วยผิวสวยด้วย ต้องออกกำลังกายภายใต้อุณภูมิที่ไม่สูงเกินไปคะ เพราะอุณภูมิสูงๆ ย่อมไม่เป็นผลดีต่อผิวสวยเอาซะเลยคะ อุณภูมิสูงๆจะกระตุ้นให้ผิวหนังสร้างเม็ดสีเพิ่มมากขึ้น ทำให้ผิวใสๆของเราเป็นกระได้ง่ายนั่นเองคะ โดยเฉพาะบริเวณผิวหน้า ถ้าไม่อยากหุ่นสวย แต่หน้าเป็นกระ ก็ให้ออกกำลังกายในที่ๆอุณหภูมิต่ำด้วยคะ

 

 

- เปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยๆ

สำหรับสาวๆที่มีปัญหาสิว ที่รักษาเท่าไหรก็ไม่หาย นี่ต้องอ่านตรงนี้เลยคะ เพราะว่าสาเหตุของการเป็นสิวอีกหนึ่งสาเหตุเกิดจากปลอกหมอไม่สะอาด การเปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยๆ ก็ช่วยลดการเป็นสิวได้ ควรเปลี่ยนปลอกหมอนอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้งนะคะ ถ้าจะให้ดีสัปดาห์ละ 2 ครั้งก็ไม่เลวคะ

 

 

- พักผ่อนอย่างเพียงพอ

ทุกครั้งที่เราเริ่มนอนหลับ กระบวนการซ่อมแซมส่วนต่างๆของร่างกายจะเริ่มทำงาน นั่นหมายถึงผิวพรรณของเราด้วยคะ เพราะฉนั้นถ้าหากใครอยากให้ผิวสวย หรือแม้แต่ส่วนอื่นๆของร่างกายทำงานได้ดีด้วยก็ต้องเริ่มจากการพักผ่อนให้ เพียงพอเป็นอันดับแรกคะ

 

แต่เมื่อเราอดนอนบ่อย ๆ เข้า กระบวนการสร้างคอลลาเจน และการซ่อมแซมผิวหนังก็ชะงักลง ทำให้ผิวพรรณของคุณแห้ง ดูหมองคล้ำ แผลหรือรอยสิวหายช้า แถมยังมีแนวโน้มเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่ายอีกต่างหาก เพราะฉนั้นหลังจากวันนี้เรามาปิดไฟนอนกันตอน 4 ทุ่มดีกว่าคะ

 

- เปลี่ยนสูตรยาเม็ดคุมกำเนิดเพื่อเลี่ยงปัญหาผิว

ยาคุมกำเนิดที่คุณผู้หญิงทานกันเป็นประจำ จะมีส่วนผสมของ ฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งจะมีผลทำให้เม็ดสีในผิวหนังไวต่อแสงมากขึ้น ก่อเป็นปัญหากระสำหรับสาวได้คะ เพราะฉนั้นการทานยาคุณกำเนิดก็ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชียวชาญขอเปลี่ยนสูตรยา ด้วยนะคะ 

 

นี่เป็นเพียงหนึ่งในหล่ายวิธีที่จะช่วยให้ผิวและสุขภาพของเราดีขึ้นได้ ซึ่งแต่ละข้อก็ล้วนแล้วแต่เกี่ยวข้องกับการดำรงชีวิตประจำวันของเราอยู่แล้ว เพียงแค่เราเปลี่ยนวิธี เปลี่ยนนิสัย ของเราเพียงเล็กน้อยก็ช่วยเรื่องเหล่านี้ได้แล้วละคะ

  ขอบคุณที่มา : www.widemagazine.com 

"ทรงผมยาว ถักเปียด้านข้างสวยมาก"

    อยากแนะนำอีกหนึ่งทรงผมยาวของสาวเอเชียคะ เป็นทรงผมที่ทำได้ไม่ยาก ใครๆก็ทำได้ และก็ออกมาสวยแบ่บไม่เยอะเกินไปสำหรับวันธรรมดาๆคะ

ทรงผมยาว ถักเปียด้านข้างสวยมาก เป็นอีกหนึ่งทรงผมสำหรับทุกคนคะเพราะสามารถทำออกมาได้สวยทุกรูปหน้าไม่ว่าจะ ิเป็นสาวหน้าบาน หน้าเหลี่ยม หน้ากลม หน้ารูปไข่ ยังไงก็เข้ากันได้คะทรงนี้

ก่อนจัดแต่ง จะเป็นทรงผมยาวปกติๆ ซึ่งเป็นที่นิยมของสาวผมยาวในบ้านเราด้วย เพราะงั้นก็มีโอกาสที่จะเจอสาวผมยาวที่อ่าน widemagazine ถักเปียแบบดียวกันบ้างก็ต้องทำใจนีส์หนึ่งนะคะ
ไปดูวิธีจัดแต่งทรงกันดีกว่าคะ

	ขั้นตอนที่ 1 พรหมผมด้วยสเปรบำรุงเส้นผมก่อนที่เราจะม้วนผมด้วยโรวม้วนผมที่มีความร้อนสูง จะช่วยให้เส้นผมของเราไม่เสียจากการโดนความร้อนได้ดีคะ
	ขั้นตอนที่ 2 ม้วนผมด้วยโรวม้วนผมแบบร้อน เพื่อให้ผมม้วนเป็นลอนสวยคะ ทำจนทั่วทุกอณูของเส้นผมเลย
	ขั้นตอนที่ 3 เมื่อม้วนผมจนทั่วศีรษะแล้วจะเห็นว่าผมของเราจะม้วนเป็นลอนสวยเรียบจนดูไม่เป็นธรรมชาติก็ไม่ต้องตกใจไปคะดูขั้นตอนต่อไปคะ
	ขั้นตอนที่ 4 ชโลมผมด้วยเจลจัดแต่งทรงผมแบบอ่อน ใจทั่วจะทำให้เส้นผมเพิ่มพองขั้นมาจากขั้นตอนที่3 มากจึงดูเป็นธรรมชาติมากขึ้นทีเดียวคะ
	ขั้นตอนที่ 5 ถักเปียผมด้านขวามือโดยเริื่มถักจากตรงกลางศีรษะลงมาจนถึงใบหูดังรูปคะ
	ขั้นตอนที่ 6 หลังจากถักเปียแล้วติดด้วยกิ๊บหนีบผมธรรมดาแบบที่เราใช้กันนั่นละคะเพียงเท่านี้ก็เสร็จแล้วคะ

เสร็จแล้วคะ

ขอบคุณที่มา : www.widemagazine.com

"ทรงผมยาว สาวผมเซอร์"

    เป็นทรงผมยาวที่สวยมากๆอีกหนึ่งทรง ที่ widemagazine.com เลือกมาฝากกันวันนี้ พร้อมด้วยวิธีการเซ็ตทรงอย่างง่ายที่ใครก็ทำได้คะ

ทรงผมยาว สาวผมเซอร์ เป็นอีกหนึ่งทรงผมที่เข้าได้กับเกือบทุกรูปหน้า ทั้งหน้ากลม หน้ารูปไข่ หน้าเหลี่ยม จะไม่เหมาะสักเท่าไหรกับสาวๆที่มีรูปหน้าค่อนข้างจะยาว เพราะทรงผมลักษณะนี้จะเสริมให้ใบหน้าดูยาวขึ้นอีกคะ  แต่ก็ไม่มากเพราะส่วนของหน้าม้าปิดหน้าผากก็พอช่วยได้ในระดับหนึ่งเรียกได้ ว่าไม่แย่เกินไปที่จะทำคะ

ก่อนที่จะมีการเซ็ตทรงผมยาวทรงนี้ ทรงผมก็จะเป็นแบบผมยาวหน้าม้า ซึ่งถ้าหากว่าเราไม่จัดทรงให้สวย มีโวลุ่มจะไม่ค่อยน่าดูเท่าไหรคะ
ขั้นตอนการเซ็ตทรงผม

	ขั้นตอนแรก เริ่มจากม้วนผมทั้งหมดไว้ในกำมือแล้วใช้ไดเป่าผมเป่าด้วยลมร้อนเพื่อให้ได้ผมที่ม้วนสวยและฟู
	ขั้นตอนที่ 2 ชะโลมผมด้วยเจลจัดแต่งทรงผมแบบอ่อน เพื่อให้ผมอยู่ทรงเป็นธรรมชาติ โดยการใส่เจลจะใช้วิธีกำผมจากตรงปลายผมแล้วยกขึ้นด้านบน แล้วบีบ เพื่อไม่ให้ผมเสียทรงจากที่ไดไว้ในตอนแรก
	ขั้นตอนสุดท้าย สยายผมขึ้นด้านบนเพื่อให้ผมฟูโดยทำทีละนิด จันทั่วทั้งหัวเลยคะ ก็จะได้ผมที่งอ และฟูอย่างเป็นธรรมชาติคะ

หลังจากทำแล้วจะออกมาสวยพริ้ว ฟูดังใจเลยละคะ ใครที่ผมยาวอยู่ก็ลองทำดูนะคะ สวยเปรี้ยวดีคะ

ขอบคุณที่มา : www.widemagazine.com

10 แฟชั่นฝันร้ายประจำปี 2012

ขึ้นปีใหม่มาหลายอาทิตย์แล้ว แต่เราขอพาคุณย้อนกลับไปดูแฟชั่น "ฝันร้าย" ในวงการแฟชั่น ที่อาจจะเคยผ่านตากันมาบ้าง เอาไว้เป็นอุทาหรณ์เวลาจะหยิบเสื้อผ้ามาใส่ในปีนี้

1.กระโปรงทรง Peplum มีจีบระบายรอบเอว ซึ่งดูยังไงก็ไม่น่าจะรุ่ง แต่เราก็จะได้เห็นมันบ้างในปีนี้

2.รองเท้าผ้าใบแบบมีส้น น่าจะเก็บเอาไว้ใช้ในโรงยิมมากกว่า

3.สายคาดผม ดูตลกมากกว่าสวยงาม

4.รองเท้าส้นแหลมกับหนามตะปุ่มตะป่ำ มาช่วยกันขอพรให้ปีนี้เรามีเทรนด์รองเท้าที่สุภาพเรียบร้อยกว่านี้กันเถอะ

5.เดรสผ้าพัน มาลุ้นว่าปีนี้จะเห็นเดรสแนวนี้ในพรมแดงอีกหรือไม่

6.เชิ้ตยีนส์ ความจริงยีนส์ควรจะอยู่ในที่ที่มันควรจะอยู่มากกว่านะ

7.แฟชั่นฝอยๆ พอกันทีเถอะ ช่วยเอากระเป๋าแบบฝอยๆ นี่ไปทิ้งซะ รวมถึงพวกเสื้อหรือกระโปรงที่มีระบายฝอยๆ นี่ด้วย

8.ลายสัตว์หัวจรดเท้า นี่มันหายนะชัดๆ

9.ชุดหมี โนคอมเม้นท์ ดูภาพกันเลย

10.ผีดิบแฟรงเกนสไตน์ ที่ทำเราทรมานใจกับแฟนชั่นที่เกินขอบเขต และน่าขำ

ขอบคุณสำหรับที่มา : sanook.com